KISSED BY YOGA
Yoga in Köln-Longerich
Gruppenkurse,
Privatunterricht &
Yoga for Businesses
Kursplan
Offener Gruppenunterricht für neugierige Anfänger sowie geübte Fortgeschrittene.
Eine Kursanmeldung ist erforderlich und erfolgt über das Formular am Ende der Seite.
dienstags
17.30 Uhr | Yoga Workout
50 Min.
18.30 Uhr | Yin Yoga
60 Min.
donnerstags
18.30 Uhr | Vinyasa Yoga
60 Min.
20 Uhr | Yogic Cacao Rituals
50 Min.
freitags
19 Uhr | Community Class: Seasonal
45 Min.
20 Uhr | Yin Yoga
50 Min.
SPECIALS & WORKSHOPS IM OKTOBER + NOVEMBER ’26
Full Moon Cacao Ritual
Sonntag, 24.10.2026 | 18 Uhr
60 Min. | 25 €
meditation + coffee klatch
Sonntag, 01.11.2026 | 10.30 Uhr
ca. 75 Min. | 25 €
Asana Lab: Der Halbmond
Sonntag, 08.11.2026 | 15 Uhr
90 Min. | 25 €
Kurse im
Close-Up
Vinyasa Yoga
aktiv. dynamisch. fließen. schwitzen. atmen. sein. one breath one movement. (moving) meditation. stretch. kraft. balance. entspannen. klarheit.
Yin Yoga
passiv. statisch. loslassen. faszien gesundheit. atmen. meditation. sein. fließen lassen. stretch. entspannen. klarheit.
meditation + coffee klatch
meditation. atmen. journaling. frischer kaffee. soft movement. wertschätzen. abschließen. platz schaffen. klarheit. dein ritual.
Yoga Workout
Wir kräftigen unseren Körper mit starken Asanas/Flows und kommen durch Wiederholungen schön ins Schwitzen.
Seasonals
Monatlich fixe Praxis, die auf den Monat abgestimmt ist. Community Rituals: Seasonal — Eine monatlich fixe, auf die Jahreszeit abgestimmte Kombi aus Flow, Meditation & z.B. Pranayama o. Kriya. In der wöchentlichen Wiederholung beobachten wir die Veränderungen und die Fortschritte, die die Praxis hervorbringt.
Asana Lab
…bringt Deine Praxis auf das nächste Level! Wir schauen uns eine Advanced Asana im Detail (Ausrichtung, Bedeutung) an. Eine Yogaerfahrung von ca. 6 Monaten ist hilfreich.
Privatunterricht
Ein Setting, in dem Du im Mittelpunkt stehst. Deine Zeit, Deine Ziele, Dein Tempo, Deine Möglichkeiten.
Mehr Infos einholen über das Kontaktformular am Ende der Seite.
Yoga for Businesses
Business Yoga ist speziell auf Betriebe und die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiterschaft ausgerichtet, um gegen die üblichen Folgen des Arbeitsalltags zu wirken und einen Ausgleich für Körper und Geist zu schaffen.
Mehr Infos einholen über das Kontaktformular am Ende der Seite.
“Clear is kind. Unclear is unkind.”
Brené Brown
Deine Lehrerin
- 200h Vinyasa Yogalehrerausbildung 2018 bei Lord Vishnus Couch (Ausbilder/innen: Stefanie Grube, Dani Kourtidis, Judith Hennemann, Amy Heger, Dulce Jimenez, Mike Mündich, Lula Schwarz, Frank Schuler & Nicole Bongartz)
- Fort- & Weiterbildungen: Budokon Yoga (Melayne & Cameron Shayne), Yin Yoga & Meridian Theory (Nicole Hudson), Yoga Philosophy & Psychology (Whit Hornsberger), Meditation (Jeff Warren), Yoga und das Nervensystem (Juliane Pollheide)
- 2019 hat sie ihr eigenes Kurskonzept ins Leben gerufen, meditation + coffee klatch – ein Ritual, die Woche wertschätzend abzuschließen & Platz für die Erlebnisse und Eindrücke der neuen Woche zu schaffen
- 8-jährige Erfahrung im Unterrichten von Gruppen, Privatschüler/innen als auch Businesses
- 2022 Gründung ihrer Unterrichts-Base in Köln-Longerich – das heutige KISSED BY YOGA.
